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我和我妹妹的关系是什么

妹妹的命盘：
在爱情方面，您是个强调对等尊重，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多沟通，尽量融合双方想法，凝聚彼此共识，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。
从命盤来看，重点宫位在「寅」，正是先天夫妻宫，太阳、巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有洒脱和敏锐的性质，右弼、文曲等吉星相拱会照，意味著容让、情趣等态度也会增强，而擎羊、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服、发散等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「坚毅奋发、突飞猛进」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
1
感情的感觉相当敏锐，能够注意各项细节，仔细观察事情，因此常常能够掌握事情的真相，不容易被假象所误导。感情的表达耿直踏实，不会有太多的修饰伪装，让对方能够清楚知道自己的意思。
2
具有不错的表达能力，反应很快，能够清楚的说出事情的重点，颇具说服力，因此自己也比较欣赏口才不错，表达能力强，做事踏实敏锐、不虚浮且不要答虚有太多修饰的异性。
3
具有洒脱的特质，充满活力，不太在乎小节，喜欢照顾对方，能为感情付出和奉献，因此异性缘往往都不错。自己也比较欣赏个性豪迈，有爱心，活泼大方的异性，例如在团体中比较活跃的对象。
4
感情上较不受传统的拘束，往往只要自己喜欢，是没有什麼不可以的，因此自己比较能够付出多且快的情感，也较能接受不同背景的异性，例如和外国人仕雀举肆交往和通婚，成就异国婚姻。
5
感情的处理方式原本较为主观，但在事业或工作的历练和影响下，反而变得较能主客观兼顾，显得较为平衡。
6
处理感情的态度适中，自己虽然也算重视爱情，有支配感情的欲望，但也能试著从对方的角度来看，让自己的做法更加成熟。面对问题会找寻双方都能接受的折衷方案。当遇到心仪的对象，虽不笃定，但还是会试著争取青睐。不如意时，偶有极端的想法，却不太会去做。
7
感情中的理性成份增加，能够减少情绪性争执，降低变化的幅度，沟通讲求道理，能够表现出体贴的用心，增添浪漫，装扮上较显端庄，遇到问题，也较能冷静思考，让感情的进展得以平稳，也较实际。
至於缺点方面，您则比较容易误判情势，并且矜持算计，对於尚未确认的爱情往往信心不足，而对於稳定的恋情则又过於自信，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。
您这一生的爱情运势以老年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己并不容易掌握爱情机会，意料之外的变化比较多，感情的发展往往和自己的预期有段落差，因此对爱情的看法比较无法乐观。至於少、青年期也不算好，爱情机运略降，发展空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
适合您的对象应该长得眉清目秀，眼神诚恳，有时话较多，或者面色红润，举止豪迈大方，喜欢热闹。和您在一起的时候，比较懂得互相尊重，只要您敬他一尺，他便会敬您一丈。他的个性应该较具耐心，喜欢思考，讲话客气，比较理性，也比较仔细、体贴，而且有点被动。
他应该喜欢探究事情真相，追根究底，眼见为凭，具有相当敏锐的观察力，会注意小细节，能够一针见血说出事情重点，而且反应快，顷轿举一反三，具有不错的口才，善於沟通。
他也比较率直洒脱，不拘小节，不太计较是非，能够打抱不平，乐於照顾别人，人缘颇佳，而且重视形象名声远大於钱财利益，好面子，爱表现，喜欢吸引旁人的目光。
在事业和工作方面，您是个能够权衡轻重，具创新，能突破的人，颇适合朝专业技能方面发展。工作上颇善於综合各方意见和资讯，归纳出重点，凝聚共识，并且活泼，有干劲，比较不拘泥於传统，肯尝试，且较能接受挑战和失败，并从中累积经验。
从命盤来看，重点宫位在「申」，正是先天官禄宫，太阳、巨门由对宫照入，在个性上来说，将会带有豪爽和察验的性质，左辅、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著耐性、学习等态度也会增强，而陀罗、火星、铃星等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍、冲劲等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「再接再厉、突飞猛进」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
1
具有敏锐的观察力，能够留意细微的地方，并且掌握事情的重点。反应迅速，举一反三，往往能正确而有效的传达各种资讯，沟通能力强，擅表达，具有说服力，口才佳。讲求事实，条理分明，常会据理力争，而让别人觉得具有叛逆的性格。
2
常常显得无私且乐观，不喜欢计较，能为大局和众人著想。颇在乎大家的看法，看重外在的风评常胜过实质利益，因此自己往往会先动手做，让人看到自己的表现，并突显工作上开朗、光明的一面，使他人也能充满希望，能有收获，而得到肯定。
3
原本在工作上较无法承担压力，容易失措，但在爱情婚姻或家庭的影响下，反而会变较有责任感，能够里外兼顾，力求行事周全。
4
工作态度比较均衡，能够尽量融合自己和他人的想法，凝聚共识，在自主和客观之间求取平衡，寻求最佳方案。对自己在工作上的表现也颇在乎，能够面对问题，展现适度的责任心，但若压力超过自己所能负荷，也会知所进退，寻求其他助力。
5
做事的机动性明显增强，积极度提升，具有行动力，对於挫折和失败也较能以正常的眼光看待，并当作是自己必经的历练过程，机会的撷取能力跟著提升，能够努力追求时效，有时就算必须冒些风险也愿意，工作的独立性相对增强，亲力亲为解决问题的机会增加，手段较显灵活。
至於缺点方面，您则容易多所顾忌，屡受牵绊，并且急躁冲动，增添变化，虽然希望尽量综合全局，完整考量，却往往顺了姑意却逆了嫂意，弄得捉襟见肘，因小失大，一旦有了想法就想立刻动手，心态急切粗率，因此事情较易产生变化，也较易遭遇挫折。
您这一生的事业运势，整体来说并不算好，对事业会有股无法操之在我的感觉，有时看似有机会，有时又觉得茫然，不知如何是好，除了在老年期免强还算稳定一些之外，其他时间的事业或工作机运往往不如预期，因此面对事业比较不容易乐观的起来！先天上，您的事业运势以「探究」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是带有传达或批判性质的行业，例如教育、研究、大众传播、政治、司法、法律、社运等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是需要和国外单位来往的行业，例如外交、国际贸易等。其次，「爽朗」的特质也具有影响力，因此也可考虑具公益或人际性质的行业，例如社会服务、文化教育、民间团体等，或者是声誉良好的外商，例如资讯、电子、交通运输、金融、保险的国际企业等。
由於出外运势为凶，出外的危险性增加，人际关系也易带来困扰，因此到外地工作必须谨慎，最好能缓则缓。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要谈判、沟通或口头报告的事务，或者需要查证、确认，找出真正原因的事务，会较容易有所表现。其次，则可选择可引起别人注意，或者自己先动手做，引起带头效果的事务，也会较有机会发挥。工作方式最好不要太过死板，具有弹性，且需较多技术或专业能力，少开会，多行动，会较理想。
另外，如果工作环境能够清除不必要器具，移除障碍，增加动线，方便人员来往沟通，或者可以具有明亮采光，视野广阔，充满阳光朝气，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
以整体先天命盤来看，创业应该不是您的重要选项！但如果还是考虑创业，因自身能力不足，宜尽量寻求外力合作，并接受他人领导，自己则可担任辅助脚色。
在创业方面，您最佳的优点是资金周转，另外在人员管理方面也不错，都是可以多加发挥的地方。
较差的部份则包含执行能力、业务开发、销售收入、组织营运和成本控制等项目，尤以执行能力最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
在职场人际方面，您先天上和下属的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和同事以及主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。
整体而言，您在职场上应该比较容易和下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和同事以及主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是同事最为明显，应该特别留意，小心防范！
您的先天健康运势是偏弱好运，也就是自己的体质还算可以，抵抗力也稍佳，只要自己留意，健康状况大致还能维持稳定。养生保健或是运动锻鍊应可获得成效，只是会和自己期望有些差距，因此若要获得体育方面较好成绩，还需加强锻鍊才行。
虽然耐力似乎较肌力稍强，但两方面应该都不是很理想，协调性和韵律感略优於速度和力气。
在您的体质当中，「土」的五行属性较为突显，从中医的角度来说，是指五脏中「脾」系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以肌肉、四肢的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
楼主命盘：
在爱情方面，您是个强调对等尊重，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多沟通，尽量融合双方想法，凝聚彼此共识，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。
从命盤来看，重点宫位在「丑」，正是先天夫妻宫，天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有尊严的性质，左辅、右弼等吉星三合拱照，意味著容让的态度也会增强，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「执著感性、令人臣服」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
1
具有维护情感的用心，感情上如果遇到困难会努力化解，而不轻言分手，且一旦化解之後，往往能使感情更进一步。但如果恋情失败，也常常不能立刻忘却，而成为心里长久的痛苦。
2
感情生活上不太喜欢受到拘束，总希望能拥有属於自己的独立空间，因此相处时最好不要太过黏腻，若即若离的互动方式，反而较能吸引自己更多的注意。
3
处理感情的态度适中，自己虽然也算重视爱情，有支配感情的欲望，但也能试著从对方的角度来看，让自己的做法更加成熟。面对问题会找寻双方都能接受的折衷方案。当遇到心仪的对象，虽不笃定，但还是会试著争取青睐。不如意时，偶有极端的想法，却不太会去做。
4
感情中的理性成份增加，能够减少情绪性争执，降低变化的幅度，沟通讲求道理，能够表现出体贴的用心，增添浪漫，装扮上较显端庄，遇到问题，也较能冷静思考，让感情的进展得以平稳，也较实际。
至於缺点方面，您则比较容易误判情势，并且矜持算计，对於尚未确认的爱情往往信心不足，而对於稳定的恋情则又过於自信，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。
您这一生的爱情运势以少、青年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而老年期则是这生最弱的时候，爱情的经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对爱情比较不容易乐观的起来。至於青壮年期也不算好，爱情机运略降，发展空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
适合您的对象应该长得鼻子直挺，有点胖，神色从容平和。和您在一起的时候，比较懂得互相尊重，只要您敬他一尺，他便会敬您一丈。他的个性应该稍具耐心，能思考，比较仔细、体贴，但也有点被动。
他应该自视颇高，有点目空一切，重面子，能自我约束，坚持真理，循直无私，诚实清廉，而且喜欢没有压力的闲适生活，通常对哲学、大自然也较感兴趣。
在事业和工作方面，您是个能够虚心吸纳，具创新，能突破的人，颇适合朝专业技能方面发展。自己颇具学习能力，能够吸取他人经验，加以运用，并且活泼，有干劲，比较不拘泥於传统，肯尝试，且较能接受挑战和失败，并从中累积经验。
从命盤来看，重点宫位在「未」，正是先天官禄宫，天机自坐本宫，在个性上来说，将会带有灵巧的性质，化禄三合拱照，意味著留意契机的态度也会增强，而火星、地空、地劫等煞星再会入本宫，则会推升冲劲、联想等优点，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「坚持原则、做法弹性」的影响力。
这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
1
具有不错的逻辑分析能力，行事通常都是按部就班，循序作业。由於思路敏捷，反应快，能够举一反三，因此往往具有不错的创新能力，休闲时也常会继续思考工作上的事情。
2
对於工作或事业具有较宽广的包容空间，能够多听或接受不同的资讯和意见，以调整自己的看法。工作态度显得较为客观，能吸收，累积经验，有较佳的成长空间。对於工作或事业以外的事情也会留意，能够努力兼顾家庭与事业，让自己拥有较丰富的人生。
3
做事的机动性明显增强，积极度提升，具有行动力，对於挫折和失败也较能以正常的眼光看待，并当作是自己必经的历练过程，机会的撷取能力跟著提升，能够努力追求时效，有时就算必须冒些风险也愿意，工作的独立性相对增强，亲力亲为解决问题的机会增加，手段较显灵活。
至於缺点方面，您则容易想多做少，躲避压力，并且急躁冲动，增添变化，做事比较欠缺方向，想这想那，三心二意，显得有点虎头蛇尾，甚至还会逃避压力，推托延宕，一旦有了想法就想立刻动手，心态急切粗率，因此事情较易产生变化，也较易遭遇挫折。
您这一生的事业运势以少、青年期的机运最好，事业或工作在这时还有些表现空间，感觉上会偏向乐观，经营事业的意愿也稍稍提高，算是此生事业或工作最为稳定的时期。而老年期则是这生最弱的时候，事业或工作表现会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对事业或工作比较不容易乐观的起来。至於青壮年期也还算可以，事业机运略优，稍具表现空间，因此仍宜把握。
先天上，您的事业运势以「灵动」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是需要动脑、花用脑力的行业，例如广告、投资顾问、新闻、大众传播、科技、研究等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是需要运动身体、耗用体力的行业，例如体育、制造、搬家、营造、劳务等。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要运用资讯或收集情报的事务，或者需要动脑、学习或与人交涉的事务，会较容易有所表现。技术方面的要求最好稍微多一些，能够多动手，少开会，会较理想。
另外，如果工作环境能够常保新鲜气息，具变动弹性，甚至不拘泥固定地点，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
以整体先天命盤来看，创业应该是您不错的选择！如果自行创业，态度可以积极点，适度提高目标，若和他人合作或运用外力时，也应尽量由自己掌握主导。
在创业方面，您最佳的优点是销售收入，另外在执行能力、组织营运、人员管理等方面也不错，加上成本控制方面也具有正面潜力，都是可以多加发挥的地方。
较差的部份则包含资金周转和业务开发等项目，尤以资金周转最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
在职场人际方面，您先天上和主管的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和下属的关系则颇具潜力，只要能够付出，往往也会得到回报。至於和同事的关系则是暗藏隐忧，相处的范围受限，关系比较不易拓展。
整体而言，您在职场上应该比较容易和下属以及主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们有时还能为您带来好运，尤其是主管最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和同事之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，偶而他们还会带来破坏，成为您的包袱，应该多加留意，谨慎处理！
您的先天健康运势是强烈坏运，也就是自己的体质并不理想，身体状况很不稳定，抵抗力偏弱，容易失调，天生也较易受一些隐疾所扰，就算自己用心养护，成效还是会和期望有段差距，因此必须多多加强防疫和调养，才能减少生病不舒服的机会。养生保健或是运动锻鍊的成效也相当有限，大大限缩了体育方面的表现，除了不易有所发挥之外，运动健身也应量力而为，逐步进行，才能避免造成运动伤害。
肌力方面则相当不错，明显优於中等程度的耐力，具有很好的速度和力气，但也有适度的协调性和韵律感。
在您的体质当中，「木」的五行属性较为突显，从中医的角度来说，是指五脏中「肝」系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。肝主藏血，司疏泄，调理养筋，开窍於目，与胆互为表里，因此肝和胆、眼睛、筋等皆有关，均属於「肝」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以眼睛、视觉的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。

工作椅子

上班族大多数时间都是坐在椅子上工作，时间长了就会产生腰背酸痛，下肢肿胀、坐骨神经痛等这些都是办公室“坐椅病”。需要正确的坐椅方法来进行调节才能让你健康工作，接下来就让我们来学习下正确的坐椅保健操吧。

先伸直身体，做一次深呼吸，再紧腰收腹，并保持2—3秒钟，一般重复4—8次，这可强健腰腹肌力，有效预防腰酸背痛。

两肩向后用力收紧饰，保持4—6秒钟，一般重复4—8次，这可强健肩背肌力和预防肩背肌酸痛等功效。

两手撑抉手，用力抬起身体，保持3—4秒钟，一般重复4—8次，这可消除疲劳，去除腹部多余脂肪。

先收腹，双手撑起扶手，再收紧臀大肌，并使臀部从椅子此埋上微微抬起一点，保持4—6秒钟，一般重复4—8次，这可强健腰腹、臀部和腿部的肌力。

双腿屈膝抬起，双手抱住小腿，用力使膝盖贴近胸部，一般重复4—8次，这可促进腿部血液循环。

双手叉腰，两脚踩地，再最大幅度地左右转动腰身，一般重复8—12次，这可强健腰腹部肌力，提高腰部的柔韧性，去除腹部的多余脂肪。

这一套椅子健身操，可以锻炼腰部、腹部和腿部的肌肉，活动四肢的关节* 促进血液循环，增加心肺的功能，缓解下肢疲劳，办公室的久坐一族，不妨就扦 自己坐的椅子上试做一下。

远离颈稚蒴的调节法

坐在椅子上，上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈卯度，操作键盘或鼠标，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。

因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较有效的锻炼颈椎的方式。

电脑的摆放高度要合适，将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。电脑桌和椅子之间应有足够的空间伸放双脚，膝盖自厅配然弯曲呈90度，并维扮扒指持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响腿部血液循环。