什么是小限?紫微斗数小限怎么看?

紫微斗数我也正在学习中。
我说说我的一点看法吧。
中国的术数和中国的医学，它们的根本理论还是天人合一交相感应的理念，甚至可以说是万物一体，和丛悔谐共振的理论，具体应用起来就是阴阳五行的变化弊码了。
用紫微斗数来看一个人当下的运势，必须要注意一下几点
1、先看命宫和身宫，命宫是先天的，也即是前世轮回带来的业力，身宫是后天的，是命主对于现世的人生反应，命宫是基础，影响一生，无论大小限多凶，只有命宫好，有吉星，比如说天同天梁天机以及天魁天钺，都能够起到一定的化解作用。
2、然后看福德宫，福德宫代表一个人的心态，影响到人的一生。
3、看命宫的三方四正，这代表了这个人对于事业、财富、出外的执着程度。
4、看完上面这些然后看大运，一个大运十年，源于十天干的轮值，主要看大运的好坏，以及在此大运中命主的人生动向，比如大运又天马星，代表命主有外出的意愿，有文昌，代表命主有想学习的欲望等。
5、然后看流年盘，流年盘代表流年的信息，和大运基本一样。
6、还有看流月的信息，也是同上。
7、需要说明的是无论看大运还是流年疑惑流月等，都必须要结合三方四正来看，为什么会这样呢，看八字我们知道，一个大运的干支是会影响大四个支柱的，三方四正可能就是全面的分析了。
其实紫微的系统很复杂，这里面不但有道家的知识，还有佛家的理论，完全掌握不是一朝一夕的事情。
你比如说紫微和八字的关系，为什么紫微的大运和八字的不同步？是气运的原因还是事理的原因？
还有看紫微有时还需要用到八字来分析流年流月等等。
以上这些只是租郑哪我学习紫微命理的一点心得，也是交流一下看法，希望能够对你有用。

紫微斗数看当年运势

紫微斗数预测：
您今年的基本运势走的是中等好运，自己颇能稳定情绪，试图掌控情势。从命盤来看，重点宫位在「戌」，是先天命宫，破军自坐本宫，在个性上来说，将会带有突破的性质，化禄同坐本宫，并有魁钺前後夹辅，意味著反省、留意契机等态度也会增强，而火星、地空、地劫等煞星再会入本宫，则会推升冲劲、创新等优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「慢条斯理、稳守谨慎」的影响力。这些星曜和格局，显示出您今年比较善於调和内外看法，不急不徐，尽量维持动静平衡。做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且保持弹性，伺机而动。各星曜、格局所显示的详细特点如下：
1行动刚猛，著重身体力行，能亲力亲为，对於决定进行的事项，一旦投入便会动用所有可用的资源，全力一击，勇於突破现有的环境和限制，以期能达成目标，创造崭新的局面。2突破而不拘泥，往往会重外而不重内，有亲者疏，疏者亲的特性，通常对外人会比对家人好，和朋友可能有说有笑，和亲人却没什麼话讲，亲人常不易知道自己状况，了解的方式最好是由朋友处下手。3由於您对待父母长上和同辈手足能有更多的自制力，相对反能得到父母和手足的助力，是您可以多加发挥的地方。4有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。5行动能力不错，能积极行事，活力充沛，并较从容面对挫折，从失败中吸取经验，自我也有适度约制力，降低了失控的机会，思考的完整性也提高，能够考虑得较长远，提升亲和性，与人搭配、合作，发挥团队战力，既有行动应变的能力，也能在变化中凭藉自或茄己的冷静沉著而降低波动，维持动态的稳定。由於您今年的基本运势走的是中等好运，比较能够有效发挥优点，个性也较稳定，通常只要自己有所付出，就能看到改善或成果，因此行事态度应该较为积极，目标也可适度调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥好运，营造不错的成果。
您今年的基本运势以年初(农历)的表现最好，落实能力较为理想，颇能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住年初(农历)时段，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而年中(农历)则是今年最弱的时候，自己的状况变得较不稳定，实力容易打折，较难有效发挥，因此在年中(农历)时，态度不宜过於乐观，应该多些谨慎，保守行事。至於年尾(农历)时段也不算好，稳定度稍嫌不足，表现空间受到压缩，因此态度宜稍保守谨慎。
若以月份来看，表现最佳慧裂的时间是在2023年4月(4/9-5/9)，自己的落实能力不错，较能发挥实力，具有扭转局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来不错的助力。运势最弱的时间则是在2023年8月(8/6-9/4)，自己比较不稳，实力明显打折，会和自己期望有段落差。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显拖累。
老师建议平常行事应该多求进取，宜先把握住表现的机会，然後再考虑问题的防范。虽然问题的损伤通常较弱，但仍会逐渐侵蚀好运的成果，因此遇有波折变动，还是应该稍缓攻势，留意状况，待问题解决或受到控制，再行攻势，才能确保成果。做法上则应采取「均衡融合，谋中有动」的做法。展现自己较能均衡主前团闭观和客观的特点，有效融合自身的想法和外在资讯，以引导出正确的做法或方案。行事则应讲究计画和谋略，思虑和耐心为重，虽可多些事前准备，但也必须尽快化作行动，并依据行动状况适度调整，较能提升成效。开运妙方基本运势在这段时间的好运主要是和「下属」以及「休闲」较有关系。只要能维持从属关系和休闲生活的稳定，就会有利於基本运势。因此，有空的话就应该和下属、助手多聊聊，参考他们所提出的意见，将有助於发挥自己的优点，显现扭转运势的实力！如果对方显得比较好强好争，往往只看现在而不管以後，那就最好不过了！另外，如果能够多些休闲娱乐，也会有助於基本运势，应该多加把握！
基本吉色您今年在基本运势方面具有「突破」的个性特质，能够稳定自己情绪，为事情寻求较为折衷的做法。这种个性特质的属性是「水」，因此基本色调(Hue，色相)就应采用蓝色，且因其强度今年为强，在颜色浓度方面(saturation)应该偏浓，加上冷静和耐心稍微强过行动和创意，因此亮度方面(brightness)宜略显阴柔。基於上述分析，今年若要增强自己改变现状的能力
您今年的爱情运势走的是中等坏运，爱情较易出现变化，不是一个展开新恋情的理想起始点。从命盤来看，重点宫位在「卯」，正是流年夫妻宫，天机、巨门自坐本宫，在个性上来说，将会带有厌旧和善妒的性质，左辅、右弼、文昌、天钺等吉星相拱会照，意味著保守被动、巧言令色、扭捏作态等毛病也会增强，而擎羊、流陀等煞星再会入本宫，则会推升对抗的缺点，再者，太阴、擎羊等星曜相互作用，形成「人离财散」格局，更带有「斤斤计较、得不偿失」的挫败冲击。
这些星曜和格局，显示出您今年比较容易误判情势，并且矜持算计。对於尚未确认的爱情往往信心不足，而对於稳定的恋情则又过於自信，态度则较保守矜持，容易计较猜疑。各星曜、格局所显示的详细特点如下：1口才好，喜欢讲道理，但言多必失，容易为了无关紧要的事情而起口角。往往著重在对方的缺点，语言尖锐，可能因此赢了面子，却失了裏子，使得恋情横生波折。因此最好能修饰沟通的方式，多看对方的优点，多些包容的雅量，少指摘。2具有叛逆的感情态度，不太理会世俗的伦理，因而较易和已婚者发生感情。不轻易妥协的心态，也容易让对方认为自己过於挑剔，不满现实，常常对方已经说得清楚，自己却仍旧不太重视对方的好意或想法，还要再去查证确认，让人有不被信任的感觉，易生误会。3见异思迁的感情特质，容易出现昙花一现的外遇。由於自己无法对固定感情保持较长久的兴趣，因此外遇後终会回头。但自己还是应该和其他异性保持距离，避免发生感情上的悔恨。4感情上有时会有不甘寂寞的情形发生，例如虽不一定喜欢对方，但有时自己无聊的时候，会找对方出来约约会，吃吃饭，尽管难以点燃情愫，但还是会聊胜於无的交往一番。5原本较为重视感情的用心，在对事业或工作的分心和影响下，反而会打些折扣，偶而也将就将就了。6担负感情的责任仍不够强烈，偶有疏忽或推托而让感情生活产生变化。对於择偶，又是怕对方太好，又是怕对方太差，想得周全，却易错失机缘。自己的看法还是会受到亲友的影响或随著年龄增长而调整。如果觉得对方不适合，则会因顾虑对方的感受而不忍告知，不仅增加自己困扰，也会因此拖延而让事情变得尴尬。7自己在感情上的表现显得相当矜持，欠缺在异性面前主动出击的积极态度，遇到问题，也容易发发牢骚，思前思後的延缓时效，感情的活泼性降低，热情明显不足，感情被浓浓的保守味道笼罩著。必须留意的是，由於您今年的爱情运势走的是中等坏运，较易突显出缺点来，自己的魅力不易散发，变得较不擅长处理两性问题，爱情较易出现意料之外的变化，徒增困扰，并且带来阻力，争取异性青睐显得较为困难。因此面对爱情不宜乐观，应该降低自己的期望或标准，同时也要慎选对象，多加观察，才能降低误交对象的机会，避免造成爱情发展的隐忧。
您今年的爱情运势，整体来说相当稳定，对爱情的态度倾向乐观，幸运之神似乎也站在自己这一边，尤其是在年中(农历)，更是不错，爱情的机会增加，也较能够有所发展，感觉算是蛮好运的！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2023年7月(7/7-8/6)，自己经营感情的意愿相当强烈，魅力十足，感觉十分乐观，如果好好把握，正是展开恋情的最佳时机。而运势最差的时间则是在2023年2月(2/9-3/11)，自己掌握爱情机运的能力变弱，挫折感增加，魅力难显，并不算是展开恋情的适当时机。

老师建议

面对爱情的正确态度就是尊重，宜多考虑对方的想法和感受，责怪对方之前应先检讨自己，才能降低自身缺点的负面影响。遇有机会宜谨慎选择对象，并且专注於少数目标，集中力量，贪多反易分心，甚至造成爱情的变化。处理爱情问题不在於当下争辩和澄清，宜争取较多的缓冲和检讨，以时间换取空间，才能在双方都较沉淀冷静的情形下有效化解冲突或误会。有时小别还胜新婚，双方不一定要常腻在一起，相隔的关怀反可避免缺点的出现，并减少对爱情的厌烦感受，增添思念。做法上则应采取「掌握重点，热络倾听」的做法。尽量避免事事皆管，处处都想求好的心态，要掌握的是原则，做法则宜有弹性，可借助外力帮自己确认或抓住重点，让自己的感情有较多互动的空间。沟通应尽量减少枝节繁复，避免让人感到严肃罗唆，少猜忌，多倾听，多用行动来增加互动的热络气氛，若能添加些许浪漫和关怀的味道，将更有助感情的进展。请留意！由於您这段时间的基本运势走的是好运，意味著自己具有改善爱情运势的力量，也就是俗称的「凶中藏吉」，因此只要自己肯用心，多半能够明显化解爱情的坏运，甚至带来扭转的效果，所以应该多给自己一点信心，不畏挑战，勇於面对困难！
您今年的钱财运势走的是中等好运，自己较具赚钱眼光，比较能够看清楚赚钱的机会。从命盤来看，重点宫位在「辰」，是大限财帛宫，紫微、天相自坐本宫，在个性上来说，将会带有宽广和公平的性质，流禄三合拱照，意味著存蓄的态度也会增强，而火星、地空等煞星再会入本宫，则会推升冲劲、新奇想法等优点，再者，禄存、化禄等星曜相互作用，形成「双禄交驰」格局，更带有「稳扎稳打、守住机会」的影响力。这些星曜和格局，显示出您今年比较重视钱财，能够灵活调整。投资理财能够掌握重点，为了赚钱而辛苦付出，不轻言放弃，并且留意机会，明快反应。各星曜、格局所显示的详细特点如下：1理财的方式较宽广，能从多种不同的来源进财，并会优先考虑和名气有关的理财管道，例如会争取知名企业或有名人士的生意，有时赚到的利润就算不高，却因此得到了知名度。2会将钱财处理得清清楚楚，依照规定办理，公私分明，不太会占别人的便宜，也不让别人占自己的便宜，往往会选择较中规中矩、倾向稳定的理财管道。3具有强烈的求财欲望，对於赚钱的事情相当热衷，能够面对并承担赚钱所出现的风险和压力。遇到状况也比较不容易灰心，对自己赚钱的做法颇为坚持，态度常能维持一贯，不太容易受到他人或环境的影响而改变或调整。为钱财付出不以为苦，财务的决策显得相当明确而果断。4自己变得较重视赚钱的契机，了解机会稍纵即逝，必须及时把握机会才行，就算有时会有些失误或失败，但多做总比少做强，行动也比等待实际，求财的手段因而转为积极，也较能冒些险追求短期效益。由於您今年的钱财运势走的是中等好运，自己比较能够发挥优点，理财概念变得较为清晰，不仅较能留意赚钱契机，维持并提升财务状况，稳定的钱财也能为自己带来助力，有机会影响并改善其他运势，因此理财态度应该较为积极，多花些心思，留意周遭机会和理财讯息，并在赚钱方面多下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造不错的成果。
您今年的钱财运势以年中(农历)的机运最好，赚钱的机会略高，钱财投资在这时似乎还有些进帐空间，感觉上会偏向乐观，自己赚钱的意愿也稍稍提高，算是可以考虑投资的时间。而年尾(农历)则是最弱的时候，赚钱的机会明显下滑，自己并不容易掌握钱财，意料之外的变化比较多，若从事投资，发展往往和自己预期有段落差，甚至出现亏损，因此并不算是展开投资的适当时间。至於年初(农历)时段也不算好，钱财机运略降，获利空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2023年7月(7/7-8/6)，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2023年10月(10/4-11/2)，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。

投资考量

您在今年如果考虑进行新的投资计画，动产方面会较有表现机会，而不动产则易出现耗损，因此进行投资，应以动产为主，并尽量避免投资不动产，才有助於稳定并增加自己的财富。
您今年的事业运势走的是偏弱坏运，工作态度略带偏执，稍显不稳，职场上较易遇到挫折和困扰。从命盤来看，重点宫位在「酉」，正是流年官禄宫，天机、巨门由对宫照入，在个性上来说，将会带有权谋和挑剔的性质，文昌、天钺等吉星相拱会照，意味著哗众取巧、画地自限等毛病也会增强，而陀罗、铃星、流羊等煞星再会入本宫，则会推升破坏、强求等缺点，再者，太阴、火星等星曜相互作用，形成「反成十恶」格局，更带有「疑心算计、偷鸡不著」的挫败冲击。
这些星曜和格局，显示出您今年比较容易想多做少，并且畏首畏尾，保守等待。做事比较欠缺方向，虎头蛇尾，虚而不实，而且容易注意一些不重要的地方，保守被动，有点守株待兔的心态。各星曜、格局所显示的详细特点如下：1疑心相对较重，遇事容易挑剔，显现对现状的不满。做事喜欢亲力亲为，因此往往较劳心劳力。报告常采口头方式，较不喜欢诉诸文字，容易因此欠缺佐证依据而产生问题。2机灵也容易多变，学习往往是多而不精，计画也容易因想法变化快速而显得不稳、反覆，甚至倾向投机的做法。常会一心多用，做这想那，不仅作息容易日夜颠倒，也会造成执行成效的低弱。3在工作或事业上的负荷能量较低，面对压力或竞争时，容易欠缺对策，甚至躲避，而让事情延宕，造成行事成效低弱。对於工作或事业也比较没有长远的想法和规划，容易受到外在环境或他人的影响而变动。做事往往虎头蛇尾，责任感较弱，容易为自己的疏失或挫败找理由，原谅自己，降低了追求成功的企图。4做事的冲劲明显降低，行事往往不够积极，显得较为被动，有时甚至会有拖延、耽搁的情形发生，独立冒险的能力下降，嚐试创新的企图减少，不太喜欢面对挫折或失败，有时也会逃避竞争的压力，手段相对较欠缺机动灵巧，保守的心态因而突显。必须留意的是，由於您今年的事业运势走的是偏弱坏运，自己较易突显出缺点来，工作表现变得稍稍不稳，实力比较无法有效施展，也不容易抓住重点或方向，因此，工作态度应该谨慎一些，才能降低失误，避免工作中断或停滞，并应考虑多和他人合作，借助别人或团队的力量以弥补自己的缺点。如果这时考虑转换跑道或找新工作，也较不易符合自己预期，并不算是个好的起始点。
您今年的事业运势以年尾(农历)的机运最好，工作机会明显好转，事业在这时较有表现空间，感觉上相当乐观，经营事业的意愿也较明显，可算是适宜展开新工作或新事业的时间。而年初(农历)则是最弱的时候，工作机会明显下滑，自己并不容易掌握工作或事业上的表现机会，意料之外的变化比较多，发展往往和自己预期有段落差，因此并不算是展开新工作或新事业的适当时间。至於年中(农历)时段也还算可以，事业机运略优，稍具表现空间，因此仍宜把握。
若以月份来看，表现最佳的时间是在2023年11月(11/2-12/2)，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2023年6月(6/8-7/7)，做事态度较不稳定，自己将会承受不少的挫折，如果执意孤行，将对工作造成明显的冲击，增加压力。

职场人际

今年的职场人际方面，您和同事以及下属的关系走的都是好运，彼此应该较易相处，关系也会变得比较稳定。而和主管的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。整体来说，您今年如果找到或换新工作，在新的职场环境中，应该比较容易和同事以及下属建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们常能为您带来好运，尤其是下属最为明显，往往成为您的职场贵人，非常值得好好珍惜和运用！
然而，和主管之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们常会带来破坏，成为您的包袱和拖累，应该特别留意，小心防范！
老师建议

工作态度应该守略多於攻，稍微保守一些，小心为上，留意避免犯错，但若遇到机会，仍可在稳健的前提下追求表现，稳步前进。做事不宜同时兼顾多项事务，避免贪多力分，应专注於少数重点事务上，缩小范围和目标，才能有效降低变化和风险，确保成果。如果要增加绩效，宜考虑和他人合作，借助别人或团队的力量来补强自己受制的运势。做法上则应采取「专注面对，尝试简化」的做法。努力学习时间管理，在同一时间只专注於单一事项上，并试著降低初始目标，以减少先勤後懒的做事心态，可借外力协助自己确认并掌握重点，坚定自己意志以面对问题。不论做事或讲话都应该归纳重点，化繁为简，以提升效率，避免过於枝节琐碎而延滞。步调上则应逐步前进，一步踏稳，再踏下一步，稳健付诸行动，会较有成效。工作内容则应以行政事项为先，尽量依循制度和规定。请留意！由於您这段时间的基本运势走的是好运，意味著自己具有改善事业运势的力量，也就是俗称的「凶中藏吉」，因此只要自己肯用心，多半能够明显化解事业的坏运，甚至带来扭转的效果，所以应该多给自己一点信心，不畏挑战，勇於面对困难！

开运妙方

事业运势在这段时间的坏运主要是和「爱情」、「健康」以及「下属」较有关系。只要爱情生活、身体健康和从属关系变得不稳，就会对事业运势带来不利影响。因此应减少和配偶、恋人，或是下属、助手之间的联系，并尽量避免他们参与或影响您在工作或事业上的决策或做法，才能让您的工作绩效受到较低的冲击或破坏！如果对方会得好像很多，但却不精，有点投机，或者比较不相信别人，常会问东问西，有点挑剔，那就更要留意了！另外，也应尽量小心防范健康异常或生病，才能有效减少事业方面的困扰！

事业吉色
由於今年事业运势的负面冲击较大，因此颜色的选择就必须从克制凶害、压抑缺点的角度出发。而「挑剔」和「投机」正是您今年主要的负面特质，让自己无法专注於工作，躲避困难，拖延迟疑，降低了落实的能力。而这两种负面特质的属性分别是「水」和「木」，在凶煞侵扰之下，当以土克水和金克木来平衡冲击，甚至开创机运，而土的基本色调(Hue，色相)是黄色，金的基本色调是白色，这两色便成为今年用色的主轴。至於颜色浓度方面(saturation)，则应比较偏浓，以修正主要负面特质的强烈气息。在亮度(brightness)方面，则应稍微明亮些，以打开略带推托的态度。基於上述分析，今年若要降低工作上的挫折感，用色应以深黄色或白色为主
您今年的健康运势走的是中等坏运，也就是自己的体质变得比较差，身体状况较不稳定，容易失调，就算自己用心养护，成效还是和自己的期望有段差距。养生保健或是运动锻鍊的成效相当有限，因此明显限缩了体育方面的表现，较难发挥。一旦生病，必须加强医疗调养，否则不仅复原时间拉长，也较易恶化。
今年较易失调或异常的部位，主要集中在五行属性为「水」和「木」的器官，从中医的角度来说，就是指五脏中的「肾」和「肝」两种系类相关器官。其中，肾主藏精，司生殖发育，生髓养骨，开窍於耳，与膀胱互为表里，因此肾和膀胱、耳朵、骨、髓等皆有关联，均属於「肾」系类器官。其中更以耳朵、听觉最为脆弱，宜加养护。如果出现以下徵状，便极可能是上述系类器官异常所致，务请留意及早诊疗︰
牙齿发育不佳，而且容易蛀牙，这是因为肾脏机能不彰，骨失所养，以致影响到骨骼的发育，长期如此，则容易出现骨质疏松的症状。舌头肿大，且舌头边缘呈现不平顺的锯齿状，这是因为肾脏功能不良，无法有效排泄水分，多馀的水造成舌头浮肿，并伴随频尿、排尿异常或是尿液成黯色等症。容易腰酸腿软，行动不便，骨软无力，牙齿开始松动，甚至出现脱落的情形，这是因为肾精不足，无法充分供给全身骨骼所需的养分所致。而肝主藏血，司疏泄，调理养筋，开窍於目，与胆互为表里，因此肝和胆、眼睛、筋等皆有关联，均属於「肝」系类器官。其中更以眼睛、视觉最为脆弱，宜加养护。如果出现以下徵状，便极可能是上述系类器官异常所致，务请留意及早诊疗︰
眼白出现泛黄的现象，同时鼻子周围的皮肤也有偏黄的情形，这是因为胆囊或肝脏的功能失调，以致过多的胆汁流到血液裏，造成的黄疸症状，尿液这时也会呈现黄色。容易流泪或有时不自觉的流出泪水，这是因为肝脏出了问题，以致无法正常供给眼睛养分，因而造成眼睛的机能失调，无法有效控制泪液的分泌。肢体容易麻木、抽搐或是扭伤，指甲也渐失去光泽，容易断裂或是看起来十分白皙，几乎没什麼血色，这是因为肝气失调，筋失所养，使得四肢无力，手脚屈伸不易所致，血液再生的机能也下降，使得血液中的杂质增加，营养不足，因而造成指甲变得脆弱、乾燥。
您今年的健康运势，整体来说相当稳定，意味著自己的体能状况不错，免疫能力上扬，尤其是在年中(农历)，更是理想，因此适合多做些健身运动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神！
若以月份来看，表现最佳的时间是在2023年12月(12/31-1/30)，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。运势最弱的时间则是在2023年10月(10/4-11/2)，身体状况实在不太理想，体能和免疫能力大幅往下走，体育表现总是有那麼一段落差，若不自己善加留意，强化调养医护，更会对健康产生相当严重的影响。
养生重点今年对於「肾」系类器官(包含肾脏、膀胱、骨头、骨髓、耳朵、听觉等)的养生保健重点：
学习倒退行走的健身方式，让腰和背部肌肉有规律地收缩和放松，边走还可边搓揉腰部，以改善腰部血液循环，缓解腰背及下肢疲劳，并促进肾气运行，另外，倒退时意识会高度集中，将能有效消除中枢的疲劳和紧张的情绪。咸入肾，因此可调以适度咸味来提升肾功能，或者在运动大量出汗後，喝些微含盐分的水，只是不能太咸，否则反容易伤肾。养肾的重点在於适当休息，避免劳累，由於房事对肾的影响颇大，因此尤应适度控制自己的性生活，而肾又喜温，有空时不妨多多晒晒太阳，抚揉腰眼。「肝」系类器官(包含肝脏、胆囊、筋脉、关节、眼睛、视觉等)的养生保健重点：
可多吃些补血润肝的食物，如蛤蜊、猪肝、鸡肝、猪血糕、猪血汤、鸭血、泥鳅、蚬仔、蚌类等，一般调养肝病的食疗即是菠菜猪肝汤。生气发怒会让肝阳亢进，肝气横逆，造成肝脏疏洩失常，因此在情绪方面应该避免争执或动怒，尽量能用理性沟通，抱持吃亏就是占便宜的心态，才能调节肝气，顺畅循环，而悲可胜怒，有空的话可看看悲剧电影或戏剧，或是接触慈善机构或相关资讯，引发自己的同情和悲悯之心，将有助於身体的平衡。子时(深夜十一点到一点)血气流注入足少阳胆经，这是胆经最旺的时间，也是身体进入休养及修复的开始，因此应该养成早睡的习惯，最好能在十点以前就寝，十一点以前睡著为佳，才能让胆得到充分休养，顺利排出毒素。