现代紫微理论 人才 事业有成的紫微命格
现代人眼中的古代神话王宪昭中国社会科学院民族文学研究所研究员中国神话学会理事国家社科基金重大项目中国少数民族神话数据库建。
2024-05-19
不知何时,在生活中,有这样一种说法,腿部越细的人,罹患心血管疾病的风险越高;相反,腿部越粗的人,寿命也就越长……
看腿部粗细,可以预测一个人寿命的长短?对于爱美的女性而言,相比于臃肿的身材,更希望自己拥有一双“筷子腿”,又长又细看起来就让人羡慕不已,可如果在寿命方面这是个短板,那就算了。
根据相关的传言,还有类似的说法,如曾在法国医学研究院中发现,越是小腿粗的老人,要比小腿细的老人,所出现动脉斑块的危险越低。
但由于考虑到老人的因素较多,包括自身基础性疾病、年龄、体质、医疗、体检、心情、生活、样本等多个方面,关于相关的研究都没有最终证实。也就是说,即便有这样的理论,没有更多的证据支撑,也是无稽之谈。况且腿部肌肉越多,说明该群体经常运动,要比不运动的人全因死亡风险更低。
而肌肉量低的人群,才表现出腿部力量不足,并伴随着不同程度的肌肉无力、走路不稳、东倒西歪、骨质疏松等危险。如在老年群体中比较常见的肌肉减少症,主要说的是骨骼肌衰老。有数据显示,人从40岁之后开始,骨质会慢慢变得稀疏,骨骼肌也随之衰老,无论在数量还是质量上,平均每年都可减少大约7%~8%左右,尤其在70岁以上的人群,相应的钙流失速度也会越来越高。
所以,如果你腿部细,从年轻时就没有养成良好的运动习惯,当体内储存的肌肉不足,人老了之后,不仅肌肉组织少于正常状态,且衰老速度还会更快。在临床上,对于有肌少症的老人也要比无肌少症的老人,罹患心脑血管疾病的概率更高。
综上所述,腿部的粗细并不是判断一个人寿命的标准。更何况,如果只是因为一种因素,也包括遗传、生活习惯、饮食方式、运动习惯等等,所有综合因素之下,才是最终寿命的体现。
因此,遇到以上所说的情况也不用过于的担心,只要尽可能养成良好的生活习惯,如充足的睡眠、饮食多样化、均衡膳食、适量运动、远离吸烟、喝酒等坏习惯,参照2023版《中国居民膳食指南》给出的十大建议,才是维护身体健康,以及有助于延长寿命的标准。版权声明:本文内容由互联网用户投稿整理编辑发布,不拥有所有权,不承担应有相关法律责任。如果文章、图片有涉嫌抄袭的内容,请发送到邮箱举报,且提供抄袭的相关证据,一但查实,会在24小时删除涉嫌侵权内容。
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